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哺乳期间如何防止乳头堵塞

来源:www.whalebest168.com 时间:2024-05-16 03:47:27 作者:快乐哺乳网 浏览: [手机版]

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哺乳期间如何防止乳头堵塞(1)

随着宝宝的出生,妈妈开始进入哺乳期,母乳喂养是最好的选择,但是哺乳期间容易出现乳头堵塞的问,给妈妈带来不少烦快+乐+哺+乳+网。本文将介绍哺乳期间如何防止乳头堵塞的方

1.正确的哺乳姿势

在哺乳期间,正确的哺乳姿势是非常重要的,不仅可以避免乳头堵塞,还能够让宝宝更好地吸吮母乳来自www.whalebest168.com。正确的哺乳姿势应该是妈妈坐,背部挺,把宝宝紧贴在自己的胸部,让宝宝的嘴巴张开90度,将乳头和乳晕全部含住,让宝宝的下巴贴着母乳,这样宝宝就能够顺畅地吸吮母乳,避免乳头堵塞。

2.频繁哺乳

频繁哺乳是避免乳头堵塞的重要方之一,妈妈应该尽量让宝宝多吸奶,一般来说,新生儿每天需要哺乳8-12次,每次哺乳间不应超过20分钟,这样可以保证乳汁排出,避免乳头堵塞欢迎www.whalebest168.com

3.按摩乳房

在哺乳期间,妈妈可以适当地按摩乳房,促进乳汁的分泌,避免乳头堵塞。按摩乳房的方是,先用温水洗净双手,然将手指轻轻地按摩乳房,从乳房底部向乳头方向按摩,每次按摩5-10分钟即可RIs

4.热敷乳房

  在哺乳期间,如果乳头有堵塞的情况,妈妈可以用热毛巾热敷乳房,可以促进血液循环,缓解乳头堵塞的症状。热敷乳房的方是,先用温水洗净双手,然用热毛巾敷在乳房上,每次敷5-10分钟即可欢迎www.whalebest168.com

哺乳期间如何防止乳头堵塞(1)

5.饮食调理

  在哺乳期间,妈妈应该注意饮食调理,尽量避免食用辛辣、刺激食物,多吃一些富含白质、生素和钙质的食物,如牛奶、鸡、鱼肉等,这样可以促进乳汁分泌,避免乳头堵塞。

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